녹차의 놀라운 이점에 대해 알아보십시오.

잇츠 그린
(Camelia sinensis) "녹차"

녹차의 놀라운 이점:
녹차는 남성에게 가장 유익한 음료 중 하나입니다. 그것에 기인한 속성 중 많은 것들이 과학적으로 입증되었으며 항산화 및 이뇨 작용이 있어 체중 감량과 치아에도 좋습니다.

녹차는 무엇에 유용합니까?
이것들은 녹차가 식이 요법에서 또는 매 식사 후에 갖는 가장 중요한 특성 및 이점 중 일부입니다.

노화를 지연시키려면:
강력한 항산화제입니다. 녹차에 함유된 카테킨과 이소플라본의 함량이 높기 때문에 어린 나이에 노화를 막고 혈액 순환에 협력하며 동맥벽 경화를 예방하는 등 여러 가지 이점이 있습니다.
탈모를 예방하고 흰머리를 관리합니다. 이 혜택을 담당하는 사람들은 에피갈로카테킨-3-갈레이트 또는 EGCG입니다. 이러한 물질은 모발 성장을 자극하고 모낭을 상당히 길게 만듭니다.
출산율을 높입니다. 폴리페놀과 하이포잔틴 함량이 높기 때문에 수정될 최적의 조건을 가진 더 많은 수의 배아가 생성됩니다. 또한, 난모세포의 성숙과 생식력 증가에 도움이 됩니다.

만성 및 퇴행성 질환을 예방하려면:
항암제입니다. 이 특성을 입증하는 식품 이전에 녹차에 대한 많은 연구가 이미 있습니다. 이것은 또한 높은 항산화 함량 때문인 것으로 믿어집니다. 예를 들어 녹차는 아시아에서 암 발병률이 낮은 원인이 되며 전립선염에도 좋으며 다양한 유형의 암 예방에도 매우 좋은 것으로 표시됩니다.

면역을 자극합니다. 녹차의 이러한 특성을 담당하는 것은 EGCG 카테킨일 것입니다. EGCG 카테킨은 이 음료를 구성하는 항산화 물질 중 하나이며 수많은 이점으로 우리를 끊임없이 놀라게 합니다.

당뇨병을 조절하십시오. 제1형 당뇨병의 발병을 예방하고 진행을 지연시킬 수도 있습니다.
알레르기를 진정시킵니다. 카테킨은 알레르기를 유발하는 특정 성분, 특히 계절 성분을 차단하는 주요 성분입니다.
녹내장 및 기타 안구 질환을 예방합니다. 폴리페놀 함량이 높기 때문에 세포 산화 스트레스를 피할 수 있는 항산화 능력이 뛰어납니다. 이것은 녹내장과 같은 다양한 유형의 퇴행성 질환을 일으키는 원인입니다.
전립선 문제와 싸우십시오. 조직 재생 능력이 뛰어난 것은 카테킨이 풍부하여 항산화력을 제공하기 때문입니다. 이러한 이유로 녹차는 전립선암의 위험을 최대 50%까지 감소시킬 수 있음이 입증되었습니다.
백반증을 제어합니다. 분명히 녹차에서 발견되는 단백질은 건강한 피부 세포가 면역 체계의 공격을 받고 피부에 더 많은 흰 반점이 형성되는 것을 방지합니다.
루푸스 증상을 감소시킵니다. 세포에 대한 산화 스트레스를 줄여 루푸스의 특징 중 하나인 염증으로 인한 조직 손상을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
생식기 사마귀 또는 HPV를 제거하십시오. 과학적 연구에 따르면 녹차에 함유된 카테킨을 섭취하면 HPV나 생식기 사마귀의 확산을 막는 데 매우 유익할 수 있다고 합니다. EGCG는 HPV를 증식시키는 세포 주기를 억제하는 역할을 합니다.
알츠하이머를 예방합니다. 최근 여러 연구에 따르면 EGCG 카테킨은 알츠하이머병을 유발하는 신경 세포의 사멸을 담당하는 아밀로이드 단백질 수준을 감소시킬 수 있습니다.
신장 결석을 예방합니다. 뛰어난 항산화력으로 녹차 추출물은 석회화를 예방하고 제거합니다. 즉, 옥살산칼슘 침전물의 생성과 크기를 감소시켜 신장에 정착하여 결석을 형성합니다.

마음을 돌보고 개발하려면:
짜릿하다. 녹차에는 카페인이 들어 있어 집중력과 정신 활동에 도움이 되기 때문에 활력을 주는 성질이 있습니다.
좋은 기억을 돕습니다. 녹차는 기억력과 공간적 위치에 매우 유익할 수 있습니다. 이러한 특성에 대한 최대 책임은 에피갈로카테킨 갈레이트로 알려진 녹차에 포함된 화합물입니다.

구강 건강을 유지하려면:
충치를 예방합니다. 아시아에서 수행된 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치아 문제가 더 적습니다. 최근 연구에 따르면 녹차는 일반적으로 치아와 잇몸에도 좋습니다.

피부 관리:
피부 문제를 해결하십시오. 녹차는 또한 항염 및 무균 효과 덕분에 다양한 피부 질환 치료에 매우 유용합니다. 주사비, 여드름 또는 건선과 같은 질병은 녹차의 치유력으로 치료함으로써 크게 선호됩니다. 또한, 녹차는 피부 재생력으로 인해 튼살 완화에도 매우 좋습니다.
다크서클을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 이는 항염 작용이 있기 때문입니다. 녹차의 외용은 매우 광범위하여 염색 및 탈모 조절, 일광 화상 완화 등에 사용됩니다.
스트레치 마크를 제거하고 예방합니다. EGCG 카테킨은 피부 세포를 자극하여 분화 및 증식할 수 있습니다. 또한 상처 치유 과정을 가속화하고 흉터(줄무늬) 형성을 예방할 수 있습니다.

체중 감량:
체중 감량에 도움이 됩니다. 체중 감량을 위한 녹차가 매우 효과적일 수 있다고 강력하게 믿어집니다. 사실, 공복에 녹차가 간에 축적되는 지방을 감소시키고 열 생성에 좋은 작용을 한다는 연구 결과가 있습니다. 이것은 녹차를 사용하여 지방을 태울 수 있음을 의미합니다. 또한 탄수화물의 흡수를 차단하는 것으로 입증되었습니다.
지방간 및 기타 소화 시스템 상태를 치료합니다. 녹차는 간에 축적되는 지방을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있고 소화의 아주 좋은 동맹자이기 때문에 간의 올바른 기능에 큰 도움이 됩니다. 폴리페놀은 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 됩니다.

정신병적 장애를 치료하려면:
수면 장애를 조절합니다. 미국 루이빌 대학에서 수행된 연구에 따르면 이 해를 퇴치하는 데 도움이 되는 특성은 녹차의 신선한 녹색 잎에서 찾을 수 있습니다.
스트레스를 이겨내십시오. 녹차의 특정 화합물은 자유 라디칼의 형성과 활성을 감소시켜 스트레스를 줄입니다. 아미노산 L-테아닌은 이 건강 음료가 제공할 수 있는 이 새로운 건강상의 이점에 대한 책임이 있습니다.
우울증을 조절합니다. 녹차에 함유된 테아닌은 알파파 생성을 자극하여 도파민과 세로토닌을 활성화시킵니다. 이러한 이유로 카페인의 자극 효과는 기분 전환에 도움이 될 뿐만 아니라 녹차가 신경 전달 물질에 미치는 영향도 있습니다.
고뇌와 싸워라. 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 스트레스로 고통받고 있으며, 이로 인해 고뇌도 증가합니다. 녹차의 이완력은 신경계에 작용하여 감소시킵니다.

순환계를 조절하려면:
정맥류를 감소시키고 예방합니다. 높은 항산화 성분은 콜레스테롤 플라크의 형성을 억제하여 부종을 줄이고 혈관벽을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이런 식으로 녹차는 정맥류가 형성되지 않는 데 효과적인 보조제가 됩니다.
혈액 순환을 활성화합니다. 몸 전체에 혈액을 운반하는 데 사용되는 혈관의 기능을 향상시킬 수 있기 때문입니다. Inlucive는 동맥을 이완시키는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

위장 문제를 치료하려면:
위장염 치료에 도움이 됩니다. 구토 방지 및 메스꺼움 방지 특성 덕분에 이 질병의 증상을 치료하고 줄이는 탁월한 자연적 방법이 될 수 있습니다. 또한 녹차는 소화 시스템과 관련된 다양한 상태를 예방할 수 있습니다.
위 역류를 감소시킵니다. 이 천연 음료에 함유된 에센셜 오일은 위액의 흐름을 증가시켜 소화를 촉진합니다. 녹차 추출물조차도 위산 역류로 인한 부상으로 인해 종종 발생하는 식도암 세포의 성장을 억제할 수 있습니다.

탁월한 특성을 지닌 기타 차:
일반적으로 "차"라고 불리는 주입이 셀 수 없이 많지만 진정한 차 종류는 Camelia Sinensis 식물에서 나오는 것입니다. 그들은 모두 공통적으로 높은 함량의 인(또는 카페인)과 플라보노이드를 가지고 있습니다. 두 성분이 결합되면 차를 슈퍼푸드로 만듭니다. 건강에 흥미로운 특성을 지닌 다른 종류의 차가 무엇인지 알아보십시오.

홍차: 소화 및 슬리밍 특성으로 가장 많이 선택되는 차 중 하나입니다. 체액 저류를 제거하고 당뇨병을 조절하는 데 사용하십시오.
백차: 항산화 특성이 풍부하고 카페인 함량이 낮은 차이므로 심혈관 문제가 있는 사람들에게 권장됩니다. 당신은 그것을 주입 또는 정제로 마실 수 있습니다.
홍차: 집에 있는 가장 흔한 차입니다. 그 특성은 여러 가지입니다. 항산화제, 이뇨제 및 각성제입니다. 물론 탄닌 함량이 높기 때문에 변비를 일으키고 철분의 올바른 흡수를 방해할 수 있으므로 주의해서 섭취해야 합니다.
녹차: 이 다양한 중국산은 반 발효 과정이 주는 풍미와 향으로 인해 인기 있는 것 중 하나입니다. 다른 차와 유사한 특성(항산화, 슬리밍 및 활력 부여)을 가지고 있으며 매우 독특하고 우아한 향을 가지고 있습니다. 단독으로 드셔도 본연의 맛을 느끼실 수 있습니다.

글루텐에 대한 민감성을 특징으로 하는 셀리악병으로 고통받는 사람들은 글루텐 단백질을 함유할 수 있으므로 일반적으로 보리 제품의 사용을 피해야 합니다. 체강 질병은 신체의 필수 영양소 흡수를 방해하고 뇌, 간 및 신경계와 관련된 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 아티초크의 장점.

중고 부품:
나뭇잎.

약리학적 작용:
항산화, 항암, 항균.
수렴제, 신경 강장제, 항산화제.

권장 대상:
충치, 알츠하이머병, 관절염, 천식, 암치료제(대장, 간, 폐, 췌장, 피부, 위, 목), 잇몸질환, 대장염, 설사, 이질, ​​궤양, 감기, 기침, 두통, 콜레스테롤, 중성지방, 출혈, 뇌졸중, 심장병, 비만.
암, 소화기 감염 예방.

독성/주의 사항:
독성: 낮음. 카페인 관찰(심혈관 문제, 불면증, 임신 등은 피하십시오)

복용량 일반:
주입, 물 1컵당 1~2티스푼, 1일 1~3회.