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    Beneficios y efectos secundarios del Bálsamo de Limón

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    Conozca todos los beneficios y efectos secundarios del Bálsamo de Limón, si su botiquín no contiene bálsamo de limón, se está perdiendo uno de los remedios naturales más antiguos y confiables. Sin embargo, antes de agregar cualquier nuevo remedio herbal a su vida, es mejor comprender de dónde viene, qué puede hacer por su salud y algunos de los efectos secundarios potenciales que puede experimentar.

    ¿Qué es el Bálsamo de Limón?
    El bálsamo de limón es un tipo de planta perenne que es originaria de partes de Europa, Asia y Medio Oriente. Conocida científicamente como Melissa officinalis, esta planta es la fuente del aceite esencial de Melissa, pero incluso como hierba, ha estado en uso regular durante cientos de años. Médicos de la Edad Media reconocieron el valor de esta planta medicinal, que es miembro de la familia de la menta.

    Las hojas de esta planta son el elemento más codiciado, ya que tienen un sabor dulce de limón y, por lo tanto, son útiles en muchas aplicaciones medicinales, aromáticas y culinarias. Debido a la amplia variedad de usos y beneficios potenciales de esta hierba perenne, se ha vuelto popular en todo el mundo, tanto para usos terapéuticos como culinarios. Esta hierba contiene una amplia gama de antioxidantes e ingredientes activos que proporcionan un impulso a múltiples sistemas en el cuerpo.

    Beneficios De Bálsamo De Limón
    Los beneficios más importantes del Melisa incluyen su capacidad de desintoxicar el hígado, tratar enfermedades de transmisión sexual, aumentar la salud del corazón, proteger el sistema inmunológico, promover el sueño saludable y regular la diabetes, entre otros.

    Protección de la piel
    Con potentes niveles de antioxidantes, el bálsamo de limón se conoce desde hace tiempo como una forma de rejuvenecer y revitalizar la piel. Si padece un envejecimiento prematuro o ve arrugas en su rostro, el uso de esta hierba puede ayudar a revertir o ralentizar esos efectos. El bálsamo de limón también puede mejorar la respuesta inmune en la piel y reducir la inflamación, lo que reduce los síntomas de la rosácea, la psoriasis, el acné y otras afecciones de la piel.

    Mejora la salud del corazón
    Esta hierba se ha demostrado en múltiples estudios para disminuir la presión arterial cuando se administra en concentraciones medicinales, y también puede reducir los niveles generales de triglicéridos. Esto puede reducir significativamente el riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedad coronaria.

    Trata la diabetes
    El extracto concentrado de bálsamo de limón, que se puede beneficiar de cuando se utiliza esta hierba en cualquier forma, se ha vinculado a revertir los síntomas diabéticos y bajar activamente la sangre de azúcar l evels en el cuerpo. Al aumentar la eficiencia del cuerpo en el uso de insulina y regular la liberación de glucosa, esta hierba es ideal para las personas que sufren o tienen un alto riesgo de diabetes.

    Aumenta la inmunidad
    A lo largo de los siglos, ha habido muchas afirmaciones medicinales sobre las propiedades de refuerzo del sistema inmune del bálsamo de limón, particularmente en relación con las infecciones bacterianas. Esta hierba tiene poderosos efectos antibacterianos que pueden fortalecer el sistema inmunológico contra las infecciones cotidianas, así como los patógenos más peligrosos e invasivos. Los otros antioxidantes que se encuentran en esta hierba también pueden reducir el estrés oxidativo en todo el cuerpo, lo que alivia la tensión en el sistema inmune.

    Mejora la calidad del sueño
    Con una impresionante capacidad para equilibrar los niveles de hormonas y calmar la ansiedad y los nervios, el bálsamo de limón ha sido durante mucho tiempo un remedio natural para el insomnio. A pesar de tener también la capacidad de estimular el enfoque y optimizar la memoria, las cualidades calmantes de esta hierba son igualmente notables. Esta flexibilidad hace que el bálsamo de limón sea extremadamente importante para aquellos con patrones de sueño interrumpidos.

    Problemas neurodegenerativos
    Se ha realizado una gran cantidad de investigaciones sobre el bálsamo de limón y su relación con el cerebro. Se ha demostrado que el alto nivel de antioxidantes reduce la deposición de placas beta-amiloides en las vías neuronales, lo que puede ralentizar la progresión de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

    Desintoxica el cuerpo
    Estimular el hígado es una parte importante de la desintoxicación del cuerpo y cuando se trata de toronjil, se ha relacionado con la reducción de la propagación de las células de cáncer de hígado.

    Trata las enfermedades de transmisión sexual
    Durante generaciones, el bálsamo de limón se ha utilizado para tratar el herpes, una enfermedad de transmisión sexual muy común. No existe una cura conocida para el herpes, pero hay formas de tratar rápidamente los síntomas más visibles, como el herpes labial. La aplicación tópica de bálsamo de limón, en estos casos, puede ser muy eficaz para suprimir la inflamación.

    Mejora la Cognición
    Esta hierba no solo es buena para prevenir enfermedades neurodegenerativas, sino que también puede mejorar su enfoque y habilidades de concentración. La investigación también ha demostrado que las personas que usan regularmente bálsamo de limón tienen una mejor retención de la memoria y pueden mantener su capacidad de atención durante períodos de tiempo más largos.

    Usos De Bálsamo De Limón
    Dado el número de beneficios para la salud que posee esta hierba, no es de extrañar que haya muchos usos diferentes para el bálsamo de limón, como pasta de dientes, perfume y en varios tipos de alimentos, así como en aplicaciones medicinales y aromáticas.

    Pasta dental
    Puede comenzar haciendo una infusión de bálsamo de limón, y luego mezcle esto con 2 cucharadas de bicarbonato de sodio para hacer una pasta espesa. Esto es excelente para proteger su boca contra una amplia variedad de infecciones bacterianas.

    Perfume
    El aroma agradablemente poderoso de limón en bálsamo de limón lo ha hecho muy popular en la industria de la perfumería, ya que se puede mezclar fácilmente con muchos olores diferentes.

    Dieta
    El bálsamo de limón se incluye en nuestra dieta más fácilmente de lo que la mayoría de la gente piensa; es un aderezo ideal para platos de pescado, se puede mezclar en helado orgánico para una explosión de limón, y las hojas se pueden preparar en un excelente té de la tarde que lo ayudará a dormir más rápido.

    Uso tópico
    Aunque el uso tópico puede provocar reacciones alérgicas, algunas personas usan bálsamo de limón en cremas o en forma de aceite esencial de bálsamo de limón, ya que esto puede reducir la inflamación e incluso aliviar el dolor cuando se usa en pequeñas cantidades.

    Aromático
    El bálsamo de limón se puede utilizar en diversas formas aromáticas, como cuando se incluye en popurrí, o cuando el aceite esencial se agrega a un difusor de aromaterapia.

    Efectos Secundarios De Bálsamo De Limón
    Si bien hay muchos beneficios para la salud impresionantes de Melisa, también existe cierto riesgo cuando se toma en ciertas concentraciones, o si usted sufre de condiciones médicas particulares.

    Exceso de consumo
    Si consume o aplica demasiado bálsamo de limón, existe la posibilidad de que su cuerpo reaccione mal, incluidos mareos, problemas gastrointestinales e incluso sibilancias. Si estos efectos secundarios no desaparecen rápidamente, busque atención médica. Del mismo modo, si tiene un trastorno de la tiroides, el uso de una gran cantidad de esta hierba puede afectar aún más su función tiroidea.

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    Reacciones alérgicas
    Algunas personas tienen alergias tópicas al bálsamo de limón, por lo que antes de usar esta hierba de alguna manera, asegúrese de que su cuerpo no sea demasiado sensible. Inicialmente, use una pequeña cantidad de esta hierba, independientemente de su forma, y ​​espere a ver cómo reacciona su cuerpo para evitar las náuseas, los vómitos y el dolor abdominal.

    El embarazo
    Si está embarazada o amamantando, no hay suficiente evidencia definitiva que demuestre que el uso de bálsamo de limón sea seguro.

    Escrito por

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