玫瑰果油的好处和用途

今天我们将了解玫瑰果油的好处和用途，它也是改善皮肤健康的一种简单有效的方法，以及许多其他健康益处，但正确使用这种油也很重要！

什么是玫瑰果油？
玫瑰果油或玫瑰果籽油是从特定种类的玫瑰（Rosa aff）的种子中提取的精油。 rubiginosa，可以在玫瑰果中找到，玫瑰果是玫瑰开花后残留的结构。这些种子可以冷榨，也可以通过各种蒸馏过程提取油。这种玫瑰的种子主要生长在南美洲地区，备受追捧，因为人们很早就认识到这些种子中的油非常有效。这种油可能主要被称为皮肤治疗，但它也有多种其他应用。

这种油中的活性成分包括各种挥发性酸，如油酸、亚油酸、棕榈酸和亚麻酸，所有这些都对整体健康起着至关重要的作用。这种油还富含维生素和营养物质，如维生素 E、维生素 C、β-胡萝卜素和维生素 D。从历史上看，这种油在世界各地的使用可以追溯到 4,000 多年前，因为这种油的好处已被一代又一代地证明。

玫瑰果油的好处
这种油最显着的好处包括它能够：

• 缓解湿疹、痤疮和牛皮癣
• 防止过早衰老
• 晒伤缓解
• 滋润肌肤
• 改善指甲健康
• 增强免疫系统
• 改善头发健康
• 增加雌激素水平
• 加强骨骼健康

我们将在下面详细讨论它们。

抗衰老特性
这种油含有令人印象深刻的抗氧化化合物和维生素，非常适合预防过早衰老的迹象和症状，包括皱纹、老年斑、瑕疵和其他皮肤痕迹。其中一些抗氧化剂还可以改善皮肤弹性，使皱纹更难出现！

皮肤护理
如果您患有任何类型的炎症，例如湿疹、痤疮、牛皮癣或酒渣鼻，您可以涂抹几滴这种油，很快就会看到效果。玫瑰果油的快速愈合特性会促进血液循环，同时还能保护伤口或受刺激的区域免受感染。

晒黑
玫瑰果油富含维生素C，有助于缓解晒伤引起的炎症。

指甲健康
使用玫瑰果油也有助于强化指甲并促进其生长。

骨关节炎
这种油的抗氧化和抗炎特性意味着它可以帮助减少关节炎症并加强骨骼之间的空间。随着年龄的增长，这将减少疼痛和不适，并降低患骨关节炎的风险。

没食子酸是蓝莓中天然存在的抗氧化剂，可以减轻包括胃部在内的全身炎症。通过帮助重新平衡肠道中的细菌水平，它可以优化消化、减少不适、痉挛和腹胀，并缓解便秘和腹泻的症状。
这种油含有高水平的维生素 E，对免疫系统非常有益，因为它可以刺激白细胞的释放，白细胞是人体抵御感染和病原体的第一道防线。

头发健康
研究发现，将这种油涂抹在头发上有助于防止头皮屑和脱发，同时还有助于清除分叉和头皮发痒的症状。

激素平衡
这种油刺激体内雌激素的产生，这对某些女性来说是个好消息，尤其是那些正在经历更年期的女性，她们正在失去雌激素水平并经历荷尔蒙波动。

众所周知，冬青和薰衣草精油具有抗菌化合物和舒缓特性，有助于治疗痤疮；这些相同的油存在于白花油中。可以将几滴棉球涂抹在痤疮贴片上以快速缓解。
这种油中的抗氧化剂和抗炎酸可以提高身体伤口的愈合速度，尤其是在局部使用这种油时。然而，它也可以在食用时帮助愈合。

如何使用玫瑰果油？
您可以通过多种不同的方式使用这种油，具体取决于您要治疗的健康状况。

湿疹或牛皮癣： 在大多数情况下，您需要将这种油局部涂抹在需要注意的皮肤区域，例如牛皮癣或湿疹贴片。你只需要 2-3 滴油，你可以将它直接擦到皮肤上，它应该很快被吸收。
皱纹： 对于深色眼袋，或者如果您想尽量减少皱纹的出现，您也可以只用一根手指放在眼睛下方。
皮肤清洁剂： 有些人喜欢将玫瑰果油与其他精油和面霜混合，制成洗面奶或去角质产品。
护发素： 您也可以滴 4-5 滴在手上，然后像护发素一样深入头皮，10-15 分钟后用温水冲洗干净。

使用玫瑰果油的副作用
使用或食用这种油有一些副作用，包括肠胃不适、局部刺激、药物相互作用和妊娠并发症。

您还可以看到： 植物油的好处。

药物相互作用：对于服用抗抑郁药、镇静剂、降压药或神经退行性疾病药物的人，在将刺果番荔枝茶添加到您的健康方案之前先咨询医生，因为这可能导致药物相互作用和并发症。 由于缺乏研究和这种油对体内雌激素水平的强大影响，孕妇和哺乳期妇女应避免使用这种油。
蔓越莓茶几乎没有副作用，几乎只限于胃肠道问题和罕见的过敏反应。然而，其他人群在将蓝莓茶添加到他们的健康方案中之前应该谨慎一些。 这种油不经常食用，但如果食用，它会引起胃肠道问题，如恶心、呕吐和胃部不适。如果出现任何这些症状，请更改剂量或完全停止使用。
局部刺激： 虽然这种油被用作局部药物，但它会导致皮肤发炎或刺激，特别是如果使用过量。
药物相互作用： 如果食用，即使是少量食用，这种油也会产生药物相互作用，特别是如果您正在服用治疗荷尔蒙失调的药物，或者如果您经常服用口服避孕药。