라즈베리 잎차의 효능 알아보기

여성의 생식력 증가, 면역 체계 강화, 심장 보호, 염증 감소, 빠른 신진 대사 지원, 호르몬 조절, 메스꺼움 및 기타 위장 문제 예방과 같은 여러 건강상의 이점을 제공하는 라즈베리 잎 차의 이점에 대해 알아보십시오. 이 차는 다른 목적을 가지고 있지만 여성의 건강 보조제로 가장 유명합니다. 임산부나 수유 중인 여성을 위한 한방 보충제의 민감한 특성을 고려할 때, 인생에서 그 당시 여성에게 한방차가 권장되는 것은 이례적인 일입니다. 그것이 라즈베리 잎차의 놀라운 힘입니다.

이름에서 알 수 있듯 라즈베리의 잎을 말려서 일반 찻잎 모양으로 으깨서 만든 차입니다. 흥미롭게도 차는 라즈베리의 강한 맛이 없습니다. 대신, 그것은 꽃 홍차와 같은 맛이 나며 인상적인 영양소, 비타민 및 산화 방지제를 함유하고 있습니다.

라즈베리 잎 차의 건강상의 이점
산딸기 잎차를 마시는 것은 임산부는 물론 감기, 독감, 불임, 건선, 습진, 여드름, 비만, 소화 불량, 변비, 고혈압, 관절통 등 전신 염증으로 고통받는 사람들에게 매우 유익합니다. 라즈베리 잎 차는 칼륨, 철, 마그네슘, 비타민 C, 비타민 B, 비타민 E와 함께 여러 가지 강력한 항산화제와 알칼로이드를 함유하여 차에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

임신 도움
이 특별한 차는 자궁벽에 미칠 수 있는 영향으로 인해 분만을 촉진하고 출산을 용이하게 하는 능력으로 주로 알려져 있습니다. 그것은 근육을 강화하고 긴장을 풀고 분만실 시간을 더 빠르고 덜 고통스럽게 만들 수 있습니다. 장기간 진통을 겪은 여성에게 라즈베리 잎차의 이러한 건강상의 이점은 특히 매력적입니다. 이에 대한 연구가 여전히 진행 중이고 이를 뒷받침하는 실제 증거가 발견되지 않았지만 라즈베리 잎 차는 이러한 목적으로 수천 년 동안 사용되었습니다. 프라긴(fragin)이라는 특정 알칼로이드가 이 독특한 이점의 원인으로 여겨집니다.라즈베리잎차

심혈관 문제를 치료합니다
이 차의 칼륨 농도는 혈압을 낮추고 죽상동맥경화증, 심장마비 및 뇌졸중으로부터 심혈관계를 보호하는 데 탁월합니다.

소화에 도움
라즈베리 잎차의 항염 성분은 복통을 진정시키고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 평활근 수축을 자극하여 배변을 정상화하고 팽만감과 경련을 완화할 수 있습니다. 그러나 이러한 효과를 과도하게 사용하면 이 차를 완하제로 만들 수 있으므로 적당히 섭취하십시오.

보리 잔디의 정화 능력은 특히 어린이에게 행동 및 학습 장애를 유발할 수 있는 납을 비롯한 유해 중금속을 체내에서 제거하는 데 효과적입니다. 해독 작용의 주요 기여자는 아연, 셀레늄 및 구리입니다. 또한, 보리에 풍부한 엽록소와 베타카로틴은 점액 및 결정화된 산과 같은 노폐물 제거를 촉진합니다. 또한 신진대사 과정을 지원하고 간을 강화하고 해독하는 데 도움이 됩니다.
라즈베리 잎차의 비타민 C는 면역 체계의 기능을 개선하고 신체의 백혈구 생성을 자극합니다.

다산을 자극
전통적으로 라즈베리 잎 차는 주로 호르몬 수치의 균형을 잡을 수 있기 때문에 남성과 여성 모두의 생식력을 높이는 데 사용되었습니다. 남성이 너무 많은 에스트로겐 화합물을 경험하면 생식 능력이 저하되고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 차의 화합물은 사람들의 호르몬 불균형을 억제할 수 있습니다.

로즈힙 차에 있는 많은 항산화제는 산화 스트레스를 일으키기 전에 자유 라디칼을 찾아 중화할 수 있고 암세포가 증식하고 에너지를 생성하고 공격을 계속하는 것을 어렵게 할 수 있기 때문에 항암 능력으로 찬사를 받았습니다. 신체 암과 장미 엉덩이 사이의 연관성에 대한 연구가 진행 중이지만 초기 결과는 매우 유망한 연관성을 보여줍니다.
라즈베리 잎 차는 잎의 강력한 항산화제와 항염증 성분으로 인해 관절염, 통풍, 두통, 발열 및 위장 장애의 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 관리
사람들은 일반적으로 피부 자극을 치료하기 위해 나무 딸기 잎 차를 사용합니다. 높은 수준의 비타민 E와 C와 여러 항산화제로 인해 건선, 여드름, 습진 등으로 인한 염증을 완화하고 이 효과를 위해 국소적으로 또는 내부적으로 사용할 수 있습니다.

사프란 오일에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 A, 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소와 시네올, 리날로올, 리모넨, 제라니올 및 다양한 카로티노이드를 비롯한 다양한 휘발성 산이 있습니다. 이 조밀한 영양 성분은 이 오일에 많은 힘과 인기를 줍니다!
신진대사 촉진 기능이 있는 저칼로리 차로 널리 알려진 라즈베리 잎 차는 다이어트를 하려는 사람들에게 인기가 높습니다. 이 차는 주요 영양소를 제공하고 에너지 수준을 높이는 동시에 포만감을 느낄 수 있도록 도와줍니다.

언제 라즈베리 잎 차를 마시기 시작합니까?
임신 중에 라즈베리 잎 차를 사용한 대부분의 약초학자와 여성은 늦어도 32주 또는 그 이전에 건강 요법에 차를 추가할 것을 제안합니다. 자궁벽이 튼튼해지기까지는 약간의 시간이 걸리며, 예정일 1달 전부터 차를 마시면 원하는 효과를 얻을 확률이 훨씬 높아진다.

일반적으로 임신 2분기부터 차를 마실 수 있지만 일부 전문가는 미리 마시는 것을 권장하지 않습니다. 라즈베리 잎차의 일부 화합물은 자궁 수축을 자극하여 유산을 유발할 수 있습니다. 모든 약초 치료법, 특히 임신 및 출산과 직접적으로 관련된 치료법과 마찬가지로 의사, 조산사 또는 둘라에게 귀하와 아기를 위한 가장 건강한 방법에 대해 이야기하십시오.

분만을 유도하기 위해 얼마나 많은 레드 라즈베리 잎 차를 마셔야합니까?
출산 전에 자궁을 강화하고 탄력 있게 만들고 싶다면, 전문가들은 임신 3분기부터 하루에 2-3잔을 권장합니다. 라즈베리 잎 차를 시작할 때 하루에 1컵으로 시작하여 몸이 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 부작용이 없다면 점차적으로 하루에 2-3컵까지 복용량을 늘릴 수 있습니다. 활성 화합물이 몸에 축적되고 자궁벽이 지지되며 진통이 시작되면 효과적인 수축과 상대적으로 짧은 분만 시간과 함께 빠른 과정이어야 합니다.

라즈베리 잎 차의 부작용
라즈베리 잎 차를 마시는 것은 과거에 특이한 임신이나 출산 경험이 있는 사람들에게 좋은 선택이 아닐 수 있습니다. 차는 이러한 문제를 악화시키거나 복잡하게 할 수 있기 때문입니다.

늦은 출생: 아기가 이미 늦었다면 질 분만 중 수축이 이미 상당히 강렬할 것입니다. 라즈베리 잎 차로 더 강하게 만드는 것은 아기에게 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.

글루텐에 대한 민감성을 특징으로 하는 셀리악병으로 고통받는 사람들은 글루텐 단백질을 함유할 수 있으므로 일반적으로 보리 제품의 사용을 피해야 합니다. 체강 질병은 신체의 필수 영양소 흡수를 방해하고 뇌, 간 및 신경계와 관련된 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 발레리안 뿌리 차의 이점.

출혈 또는 반점: 임신 2기 또는 3기에 어떤 종류의 출혈이나 반점을 경험했다면 라즈베리 잎차로 자궁을 자극하는 것은 현명하지 않을 수 있습니다.

제왕 절개: 제왕절개를 할 계획이라면 이 차는 출산 후 자궁벽을 회복하는 데 도움이 될 수 있지만 시술 전에 권장되지 않습니다. 과거에 제왕 절개를 한 적이 있지만 나중에 자연분만을 하고 싶다면 라즈베리 잎 차가 도움이 될 수 있지만 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 일부 사람들은 라즈베리 잎 차의 완하제 및 이뇨 효과뿐만 아니라 차의 이완 및 진정 효과를 보고했습니다. 다른 항불안제나 수면제를 복용하는 경우 합병증이 발생할 수 있으므로 이 차를 매일 식단에 추가하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.