로즈티 섭취의 이점 알아보기

월경 통증 완화, 만성 질환 예방, 면역 체계 자극, 치유 촉진, 소화 개선, 신체 해독, 호흡기 감염 완화, 기분 전환 및 수면 주기 조절 기능을 포함하는 장미 차 섭취의 이점에 대해 알아보십시오. . 이 차는 적당량을 섭취하면 부작용이 거의 없지만 과도한 사용은 권장하지 않습니다.

로즈티란?
간단히 말해서 장미차는 장미 꽃 전체 또는 장미 꽃잎 자체(건조 후)로 만듭니다. 이것은 중동에서 인기 있는 다양한 차이지만 세계 어디에서나 즐길 수 있습니다. 장미 차의 많은 이점은 비타민 C, 폴리페놀, 비타민 A, 다양한 미네랄, 네롤, 게라니올, 미르센, 케르세틴 및 기타 항산화제의 고농축 결과입니다.

로즈 티 건강상의 이점
건강 요법에 장미 차를 추가하면 관절염, 생리통, 암, 독감, 감기, 소화 장애, 기관지염, 우울증, 불면증 및 기타 여러 만성 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장미 식물의 열매로 만드는 로즈힙 차와 달리 장미 차는 꽃이나 꽃잎 전체에서 추출합니다.

월경불편
고통스럽거나 무거운 기간에 대한 최고의 치료법 중 하나는 장미차입니다. 장미차는 호르몬을 조절하고 자궁 울혈을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 종종 월경과 관련된 경련과 기분 변화를 제거합니다.

스테이트 로즈 티 무당
자연적으로 고양되는 장미 차의 품질은 기분이 우울하거나 지나치게 스트레스를 받는 사람들에게 훌륭한 선택이 됩니다. 이러한 유형의 차가 호르몬 수치에 미치는 영향은 잘 알려져 있으며 이는 뇌의 신경 전달 물질이 조절되는 방식과 밀접한 관련이 있습니다.

면역 체계
허브차를 만드는 데 사용되는 많은 다양한 식물과 꽃과 마찬가지로 장미차에는 우리 몸에서 가장 중요한 비타민 중 하나인 비타민 C가 풍부합니다. 그것은 백혈구 생성을 자극하고 항산화제로 작용하여 산화 스트레스를 효과적으로 감소시키기 때문에 면역 체계의 필수적인 부분입니다.

만성질환
암 및 심혈관 질환과 같은 만성 질환의 주요 원인 중 하나는 산화 스트레스입니다. 이는 건강한 세포를 돌연변이시킬 수 있는 세포 대사의 자연 부산물인 자유 라디칼에 의해 발생합니다. 미르센, 퀘르세틴, 장미차의 미르센 등 우리 몸의 항산화제 양을 늘리면 이러한 만성 질환을 경험할 위험을 줄일 수 있습니다.

라벤더 차는 두통, 발열, 피부 자극, 관절염 통증 및 특정 관절 장애의 증상을 포함하여 대처할 수 있는 염증 상태의 긴 목록을 가지고 있습니다. 염증은 다양한 형태로 나타날 수 있고 산화 스트레스를 유발할 수 있지만 이 차의 활성 화합물은 신체의 자연적 반응을 효과적으로 막을 수 있습니다.
장미차의 천연 진정 성분은 염증을 줄이고 스트레스를 해소하며 일주기 리듬 및 수면 패턴과 관련된 호르몬을 조절하여 밤을 마무리하기에 좋은 음료입니다. 불면증이 있거나 규칙적으로 수면을 방해하거나 방해하는 경우 잠자리에 들기 전에 장미차를 마시는 것이 좋습니다.

호흡곤란
기도, 폐 및 인후를 진정시키기 위해 일반적으로 처방되거나 권장되는 장미 차는 감기, 독감, 기관지염 또는 호흡기에 영향을 미치는 기타 상태로 어려움을 겪고 있는 경우 훌륭한 선택입니다. 또한 박테리아와 다른 병원균이 살며 번성할 수 있는 점액과 가래를 배출하는 데 도움이 됩니다.

특히 이 향신료는 강력한 항진균 특성을 가지고 있으며 무좀, 백선, 칸디다 및 기타 일반적인 균주를 포함한 다양한 곰팡이 감염에 대한 신뢰할 수 있는 천연 치료제입니다. 대부분의 곰팡이 감염은 상대적으로 무해하지만, 스타 아니스 차를 정기적으로 복용하면 이러한 병원체에 대한 면역 체계가 크게 향상될 수 있습니다.
이 차의 항균 특성은 위장관이나 장의 감염에 빠르게 작용합니다. 그것은 장내 미생물의 균형을 재조정하고 변비, 경련, 팽만감 또는 설사와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 장미차는 완하제 역할을 할 수 있으며, 특히 하루에 2잔 이상을 마시면 장미차를 적당히 섭취하고 마시기 시작할 때 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하십시오.

몸을 해독
장미차의 활성 성분은 간 기능을 개선하고 배뇨를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 천연 이뇨제로 수분을 보유하고 있는 경우 체액 저류를 완화하고 신체에서 독소의 방출을 가속화할 수 있습니다.

장미 차를 만드는 방법
꿀, 녹차 가루 또는 홍차와 같은 다른 재료와 함께 정원의 꽃으로 장미 차를 만들 수 있습니다. 일부 사람들에게는 풍미가 약간 압도될 수 있기 때문에 스트레이트 로즈 티가 아닌 로즈 풍미 차를 원한다면 마지막 두 재료를 함께 섞을 수 있습니다. 그러나 기본 조리법은 매우 간단합니다. 말린 장미나 장미 꽃잎으로 시작할 수 있습니다. 꽃잎이나 신선한 꽃을 제거하고 찻주전자 또는 기타 서늘하고 건조한 장소에 1-2주 동안 보관하십시오. 어떤 사람들은 차를 준비하기 위해 신선한 꽃잎을 사용하는 것을 선호하지만 맛은 약간 다릅니다.

생강 뿌리(키온) 차는 신선한 생강 뿌리(키온), 물, 한 줌의 일반 허브, 맛을 내기 위해 꿀이나 레몬만 사용하여 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 많은 허브 주입과 달리 생강(키온) 뿌리차는 이름에서 알 수 있듯이 많은 영양소가 농축된 생강(키온) 식물의 뿌리줄기로 만들어집니다. 만드는 데 20분 이상 걸리지 않지만 하루 종일 특정 건강 문제를 완화할 수 있습니다!
재료:

갓 자르거나 말린 장미 꽃잎/꽃 1컵
물 3컵(뜨거우나 끓지 않음)
여보, 맛보기
녹차잎 1/4컵 (선택사항, 장미향 녹차를 원할 경우)
홍차 잎 1/4컵(선택 사항, 장미 향 홍차를 원할 경우)

1단계 – 신선한 장미 꽃잎을 사용하는 경우 사용하기 전에 물로 잘 헹굽니다.
2단계 – 꽃잎을 뜨거운 물이 담긴 냄비에 넣되 끓이지 않도록 합니다. 홍차 또는 녹차의 다른 버전을 만드는 경우 이 단계에서 잎을 섞고 장미 꽃잎 옆에 처지도록 합니다.)
3단계 – 냄비를 덮고 장미 꽃잎이 약 5분 동안 부풀도록 합니다.
4단계 – 장미 꽃잎을 남기고 혼합물을 배치합니다.
5단계 - 필요에 따라 꿀을 첨가합니다.

로즈 티 부작용
부작용 측면에서 장미차에는 독성 성분이 전혀 포함되어 있지 않으며 일반적인 알레르겐으로 알려져 있지 않습니다. 그러나 강력한 푸페놀과 항산화제가 포함된 과도한 양의 장미차는 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

두통, 메스꺼움, 구토, 피로.

글루텐에 대한 민감성을 특징으로 하는 셀리악병으로 고통받는 사람들은 글루텐 단백질을 함유할 수 있으므로 일반적으로 보리 제품의 사용을 피해야 합니다. 체강 질병은 신체의 필수 영양소 흡수를 방해하고 뇌, 간 및 신경계와 관련된 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. Kion Root Tea의 장점.

적당히 진한 장미차 1-2잔을 마시는 것은 대부분의 사용자에게 부정적인 부작용이 없어야 합니다. 연구가 부족하기 때문에 임산부와 수유 중인 여성은 장미차를 마시지 않는 것이 좋습니다.