Scopri gli incredibili benefici del tè verde

È VERDE
(Camelia sinensis) “tè verde”

Gli incredibili benefici del tè verde:
Il tè verde è una delle bevande che apporta maggiori benefici all'uomo. Tra alcune delle proprietà che gli vengono attribuite, molte delle quali scientificamente confermate, c'è quella di essere un antiossidante e diuretico, ottimo per dimagrire e anche per i denti.

A cosa serve il tè verde?
Queste sono alcune delle proprietà e dei benefici più importanti che il tè verde ha nelle diete o dopo ogni pasto.

Per ritardare l'invecchiamento:
È un potente antiossidante. L'alto contenuto di catechine e isoflavoni nel tè verde lo rende un alleato perfetto per combattere l'invecchiamento in tenera età, aiutare la circolazione e prevenire l'indurimento delle pareti arteriose, tra molti altri benefici.
Previene la caduta dei capelli e controlla i capelli grigi. I responsabili di questo beneficio sono l'epigallocatechina-3-gallato o EGCG. Queste sostanze stimolano la crescita dei capelli e provocano un notevole allungamento del follicolo pilifero.
Aumenta la fertilità. Il suo alto contenuto di polifenoli e ipoxantina contribuisce a un maggior numero di embrioni che hanno le condizioni ottimali per essere fecondati. Inoltre, favorisce l'aumento della maturazione e della fertilità degli ovociti.

Per evitare malattie croniche e degenerative:
È anticancerogeno. Sono già molte le indagini sul tè verde prima degli alimenti che supportano questa proprietà. Si ritiene che ciò sia dovuto anche al suo alto contenuto di antiossidanti. Ad esempio il tè verde sarebbe responsabile del basso tasso di cancro in Asia, fa bene anche alla prostatite ed è indicato anche come ottimo per la prevenzione di vari tipi di cancro.

Stimola l'immunità. I responsabili di questa proprietà del tè verde sarebbero le catechine EGCG, che possiedono una delle sostanze antiossidanti che compongono questa bevanda che non finisce mai di stupirci per i suoi numerosi benefici.

Controllare il diabete. Può prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 1 e può anche ritardarne la progressione.
Allergie calme. Le catechine sarebbero le principali responsabili del blocco di alcuni componenti che scatenano le allergie, soprattutto quelle stagionali.
Previene il glaucoma e altre condizioni oculari. Il suo alto contenuto di polifenoli è ciò che gli conferisce il suo grande potere antiossidante, in grado di evitare lo stress ossidativo cellulare. Questo è chi causa diversi tipi di malattie degenerative come il glaucoma.
Combatti i problemi alla prostata. La sua grande capacità di rigenerare i tessuti è conferita dal suo ricco contenuto di catechine, che gli conferiscono il suo potere antiossidante. Per questo motivo, è stato dimostrato che il tè verde può ridurre il rischio di contrarre il cancro alla prostata fino al 50%.
Controlla la vitiligine. Apparentemente, una proteina presente nel tè verde protegge le cellule sane della pelle dall'attacco del sistema immunitario e dalla formazione di più macchie bianche sulla pelle.
Riduce i sintomi del lupus. Può aiutare a ridurre lo stress ossidativo sulle cellule e quindi invertire il danno causato dall'infiammazione ai tessuti, uno dei segni distintivi del lupus.
Elimina le verruche genitali o l'HPV. Secondo studi scientifici, è emerso che il consumo di catechine presenti nel tè verde può essere molto utile nel combattere la diffusione dell'HPV o delle verruche genitali. L'EGCG sarebbe responsabile dell'inibizione del ciclo cellulare che causa la moltiplicazione dell'HPV.
Previene l'Alzheimer. Secondo diversi studi recenti, le catechine EGCG riducono i livelli di proteina amiloide, responsabile della morte delle cellule nervose che porta all'Alzheimer.
Previene i calcoli renali. Grazie al suo grande potere antiossidante, l'estratto di tè verde previene ed elimina le calcificazioni. In altre parole, riduce la produzione e la dimensione dei depositi di ossalato di calcio che poi si depositano nei reni formando calcoli.

Per curare e sviluppare la mente:
È esilarante. Il tè verde ha proprietà energizzanti, poiché contiene caffeina e aiuta la concentrazione e il lavoro mentale.
Aiuta la buona memoria. Il tè verde potrebbe essere molto utile per la memoria e la posizione spaziale. Il maggior responsabile di queste qualità sarebbe il composto contenuto nel tè verde noto come epigallocatechina gallato.

Per mantenere la salute orale:
Prevenire la carie. Secondo studi condotti in Asia, i consumatori abituali di tè verde hanno meno problemi ai denti rispetto a quelli che non lo fanno. Le ultime ricerche dimostrano che, inoltre, il tè verde fa bene ai denti e alle gengive in generale.

Per prendersi cura della pelle:
Combatti i problemi della pelle. Il tè verde è anche molto utile per il trattamento di diverse malattie della pelle grazie al suo potere antinfiammatorio e asettico. Malattie come la rosacea, l'acne o la psoriasi sono molto favorite se trattate con le proprietà curative del tè verde. Inoltre, grazie al suo potere rigenerante sulla pelle, il tè verde è ottimo anche per ridurre le smagliature.
Aiuta a minimizzare le occhiaie. Questo perché ha proprietà antinfiammatorie. L'uso esterno del tè verde è molto ampio: viene utilizzato anche per tingere e controllare la caduta dei capelli, alleviare le scottature, ecc.
Elimina e previene le smagliature. Le catechine EGCG sono in grado di stimolare le cellule della pelle a differenziarsi e proliferare. Inoltre, possono accelerare il processo di guarigione delle ferite e prevenire la formazione di cicatrici (smagliature).

Per perdere peso:
Ti aiuta a perdere peso. Si ritiene fermamente che il tè verde per perdere peso possa essere molto efficace. Esistono infatti ricerche che hanno stabilito che il tè verde a stomaco vuoto riduce l'accumulo di grasso nel fegato e che è un buon agente di termogenesi; questo significa che puoi usare il tè verde per bruciare i grassi. È anche dimostrato che blocca l'assorbimento dei carboidrati.
Trata el hígado graso y otras afecciones del sistema digestivo. El té verde es de gran ayuda para el correcto funcionamiento del hígado, ya que puede ayudar a combatir la grasa que se acumula en él y es muy buen aliado de la digestión. Los polifenoles son quienes ayudarían a digerir mejor los alimentos.

Para tratar desórdenes psicoanímicos:
Regula los trastornos del sueño. Según los estudios que se han realizado en la Universidad de Louisville, Estados Unidos, en las hojas verdes y frescas del té verde estarían las propiedades que sirven para combatir este mal.
Combatti lo stress. Alcuni composti del tè verde diminuiscono la formazione e l'attività dei radicali liberi, riducendo così lo stress. L'amminoacido L-teanina sarebbe responsabile di questo nuovo beneficio per la salute che questa bevanda salutare può fornire.
Regola la depressione. La teanina presente nel tè verde stimola la produzione di onde alfa, che a loro volta attivano la dopamina e la serotonina. Per questo motivo, non solo l'effetto stimolante della caffeina aiuta a risollevare l'umore, ma anche l'effetto del tè verde sui neurotrasmettitori.
Combatti l'angoscia. Attualmente, molte persone nel mondo soffrono di stress, che porta con sé un aumento della sensazione di angoscia. Il potere rilassante del tè verde agisce sul sistema nervoso, diminuendolo.

Per regolare il sistema circolatorio:
Riduce e previene le vene varicose. Il suo alto contenuto di antiossidanti inibisce la formazione delle placche di colesterolo, contribuendo a ridurre il gonfiore e rinforzando le pareti dei vasi sanguigni. In questo modo il tè verde diventa un efficace aiuto per la non formazione di vene varicose.
Activa la circulación sanguínea. Esto se debe a que puede mejorar la función de los vasos destinados al transporte de sangre a través del organismo. Inlucive, está comprobado científicamente que contribuye a la relajación de las arterias.

Para tratar los problemas del estómago:
Ayuda a tratar la gastroenteritis. Gracias a sus propiedades antivomitivas y contra las náuseas puede resultar una excelente forma natural de tratar y disminuir los síntomas de esta enfermedad. También, el té verde puede evitar diferentes afecciones relacionados al aparato digestivo.
Riduce il reflusso gastrico. Gli oli essenziali presenti in questa bevanda naturale aumentano il flusso dei succhi gastrici, facilitando la digestione. Anche l'estratto di tè verde può sopprimere la crescita delle cellule tumorali nell'esofago, che sono spesso causate da lesioni causate dal reflusso gastrico.

Altri tè dalle proprietà eccezionali:
Si bien existen una innumerable cantidad de infusiones que comúnmente son llamadas “té”, las variedades de té genuinas son las que provienen de la planta Camelia Sinensis. Todas tienen en común su alto contenido en teína (o cafeína) y flavonoides, dos componentes que al combinarse hacen del té un súperalimento. Conoce qué otras variedades de té tienen interesantes propiedades para tu salud.

Té rojo: es uno de los tés más elegidos por sus propiedades digestivas y adelgazantes. Utilízalo para eliminar la retención de líquidos y para controlar la diabetes.
Té blanco: È un tè dalle molte proprietà antiossidanti e con basse dosi di caffeina, motivo per cui è consigliato alle persone con problemi cardiovascolari. Puoi berlo in infusione o in compresse.
Tè nero: È il tè più comune, quello che sicuramente hai in casa. Le sue proprietà sono molteplici: è antiossidante, diuretico e stimolante. Certo, va consumato con cautela, perché per il suo alto contenuto di tannini può causare stitichezza e intervenire nel corretto assorbimento del ferro.
Tè blu: Questa varietà di origine cinese è una delle preferite per il sapore e l'aroma che le conferisce il suo processo di semi-fermentazione. Ha proprietà simili a quelle di altri tè (potere antiossidante, dimagrante ed energizzante), con in più un sapore molto particolare ed elegante. Bevilo liscio, così ne apprezzerai il sapore genuino.

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Parti utilizzate:
Le foglie.

Azione farmacologica:
Antiossidante, Antitumorale, Antibatterico.
Astringente, Tonico Nervoso, Antiossidante.

Consigliato per:
Carie, morbo di Alzheimer, artrite, asma, ausiliari del cancro (colon, fegato, polmoni, pancreas, pelle, stomaco e gola), malattie gengivali, colite, diarrea, dissenteria, ulcere, raffreddori, tosse, mal di testa, colesterolo, trigliceridi, sanguinamento, Ictus, malattie cardiache, obesità.
Preventivo contro il cancro, infezioni digestive.

Tossicità/precauzioni:
Tossicità: bassa. Le osservazioni sulla caffeina, (da evitare nei problemi cardiovascolari, insonnia, gravidanza, ecc.)

Dosi generale:
Infuso, da 1 a 2 cucchiaini per tazza d'acqua, da 1 a 3 volte al giorno.