Conoce los increíbles beneficios del Boldo

Conoce los increíbles beneficios del Boldo

En principio, el boldo boldú cimarrón o Peumus boldus es un árbol que pertenece a la familia de las monimiáceas. Este ejemplar es nativo de Sudamérica y encuentra su lugar perfecto para crecer en zonas silvestres y templadas de las regiones andinas de Chile y Argentina, también de asentarse en la sierra sur de Perú.
Existen diversas maneras de beneficiarse de las grandes propiedades de este árbol sudamericano, su fruto se come tanto crudo como cocinado, desde la época precolombina, y del árbol se aprovechan tanto su dura corteza como sus frondosas hojas; principalmente estas últimas son las más utilizadas en las infusiones.
Su composición está basada en aceites esenciales como el cineol, eucaliptol y el ascaridiol (ademas presente en la conocida quínoa), así como en flavonoides y taninos. El primero de estos aceites es el que aporta al boldo su aroma a limón, también de poseer propiedades sedantes, relajantes y expectorantes, mientras que los otros dos son antiinflamatorios y carminativos, en otras palabras, reducen los gases presentes en el tubo digestivo.
Los flavonoides son muy beneficiosos para nuestro organismo porque se les ha atribuido la capacidad de disminuir considerablemente el riesgo de sufrir algunas enfermedades cardíacas y en cuanto a los taninos presentes en la corteza del boldo son reconocidas por sus importantes propiedades antioxidantes.
También de los aceites esenciales, el boldú contiene alcaloides como la boldina, que posee importantes propiedades diuréticas, dicho de otro modo ayuda en la eliminación de líquidos, protege el hígado de factores que lo dañan, y se utiliza para estimular la producción y expulsión de la bilis.

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Parte Utilizada:
Las hojas.

Acción Farmacológica:
Antinflamatorio, Antiséptico.
Colerético, Antiespasmódico, Digestivo, Antioxidante.
Colagogo, Colerético.

Recomendado Para:
Protector del Hígado. Problemas Biliares.
Problemas Digestivos e Intestinales, Problemas Hepáticos.
Dispepsia, Cálculos Biliares, Problemas Biliares, Cistitis, Reumatismo.
Dolor Hepático o Biliar.

Toxicidad / Precauciones:
Toxicidad: Media. No sobrepasar la dosis indicada, no consumir por períodos prolongados. En dosis elevadas puede ser tóxico. Evitar si se tienen problemas biliares, renales o en padecimientos serios del hígado.
No usar aceite esencial. Evitar en conducto biliar obstruido. En cálculo biliar utilizar bajo supervisión médica.
No durante embarazo. Tomar por pocas semanas.

Dosis General:
Infusión, 1-2 cucharadita/taza al día. Extracto Líquido, 1/8 de cucharadita al día. Tintura, 1/8 a ½ cucharadita hasta 3 veces/día.
Infusión, 3 g/tz. al día. Extracto líquido (1:1), 60 gotas al día.