Conozca los beneficios de la Amapola

Conozca los beneficios de la Amapola  para la salud  ademas de tener su capacidad de estimular el sistema inmunológico, proteger la salud del corazón, mejorar la visión, aumentar el flujo sanguíneo, optimizar la digestión, fortalecer los huesos, regular el sistema nervioso, aumentar la salud visual y prevenir la diabetes tipo 2.

¿Qué son las Amapolas?
Aunque en los círculos culinarios, rara vez escuchas la palabra amapola sin » semilla » al final, la amapola es en realidad una subfamilia de Papaveraceae, que son plantas herbáceas cultivadas en todo el mundo. La especie más comúnmente referida dentro de esa subfamilia es Papaver somniferum, que se usa con fines medicinales, narcóticos y recreativos. Se cree que esta flor se originó en la región mediterránea, pero ahora se cultiva ampliamente en todo el este de Asia y en muchas partes de Europa. Estas pequeñas flores rojas producen una semilla comestible, semillas de amapola, que están llenas no solo de nutrientes esenciales y minerales únicos, sino también de ciertos alcaloides que pueden tener fuertes efectos en el cuerpo en grandes dosis. La morfina (y, por lo tanto, la heroína) se deriva de las semillas de esta planta, por lo que los campos de amapola en todo el mundo son polos de conflicto controvertidos.

Las semillas de amapola se pueden encontrar en todo, desde panecillos para perros calientes hasta pretzels, y el aceite de amapola se usa comúnmente en aderezos para ensaladas, sopas y pan y pasteles. Esta semilla pequeña, pero versátil, de esta flor sin pretensiones es extremadamente poderosa, e incluso pequeñas dosis pueden tener efectos mensurables en el cuerpo.

Beneficios Para La Salud De La Amapola
Echemos un vistazo más de cerca a los poderosos beneficios para la salud de la amapola.

Efecto analgésico
El aspecto más ampliamente estudiado y utilizado de la amapola es las cualidades analgésicas que proporciona. La morfina es uno de sus principales componentes activos, y como probablemente sepa, este es un potente analgésico, uno de los más fuertes utilizado en los hospitales. Si consumes sus semillas, puedes aliviar dolores y dolores pequeños, aliviando los dolores de cabeza e incluso acelerando la curación. La rica combinación de nutrientes que se encuentran en las semillas de amapola, incluido el zinc, puede ayudar a aumentar el metabolismo para acelerar el proceso de recuperación.

Impulsa el sistema inmune
Los estudios han relacionado directamente el zinc con una mejora en la fortaleza del sistema inmune. Este mineral, que se encuentra en niveles significativos dentro de cada semilla de amapola, puede estimular la producción de glóbulos blancos y aumentar la respuesta del cuerpo a sustancias y agentes extraños.

Vision Health
A medida que envejecemos, nuestros ojos naturalmente comienzan a fallarnos, pero hay ciertas cosas que podemos hacer para detener este proceso. Los compuestos antioxidantes son una gran manera de proteger nuestros ojos, pero también lo es el zinc, que se encuentra en cantidades significativas en la adormidera, lo que puede reducir la aparición de degeneración macular y mantener nuestra visión fuerte.

La salud del corazón
Uno de los otros minerales clave que se encuentran en la amapola es el hierro, un componente integral en la producción de glóbulos rojos. Al aumentar la ingesta de hierro, puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que aumenta la oxigenación de las partes vitales de su cuerpo. Esto puede reducir los síntomas de la anemia, aumentar los niveles de energía y acelerar el proceso de curación.

Ayuda Digestiva
Si padece estreñimiento o diarrea, necesita fibra en su dieta. Las semillas de amapola tienen un nivel sorprendentemente alto de fibra dietética, que puede ayudar a aumentar las heces o promover el movimiento peristáltico para regular sus movimientos intestinales. Se han relacionado directamente con la inflamación calmante y el dolor, promoviendo así el funcionamiento normal en el intestino.

Diabetes tipo 2
Aunque esto es más una medida preventiva, los niveles bajos de zinc pueden ser un gran indicador de diabetes tipo 2. Para protegerse contra esta epidemia casi global, agregar zinc a su dieta (en forma de semillas de amapola) puede ser una solución rápida y sabrosa.

Función nerviosa
Muchas personas no se dan cuenta de los muchos roles que el calcio juega en nuestro cuerpo, pero cuando se trata del funcionamiento de nuestro sistema nervioso, pocos minerales son más esenciales. Los altos niveles de calcio que se encuentran en la amapola lo convierten en un tónico nervioso impresionante y puede ayudar a prevenir trastornos nerviosos y promover un funcionamiento saludable.

Salud ósea
El calcio también es un aspecto integral de la densidad mineral ósea, por lo que el calcio en la adormidera puede garantizar que nuestros huesos se mantengan fuertes y resistentes a medida que envejecemos, en lugar de debilitarse lentamente como resultado de la osteoporosis u otros trastornos relacionados con los huesos.

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Las cualidades analgésicas y anestésicas de la amapola pueden proteger la salud del corazón de otra manera. El potasio que se encuentra en las semillas actúa como un vasodilatador, aliviando la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos a la vez que promueve el flujo sanguíneo normal en todo el cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de la aterosclerosis y los problemas cardíacos posteriores, como ataques cerebrales y ataques cardíacos, que a menudo pueden dar como resultado.

Palabra de advertencia: es muy importante recordar que las semillas de amapola contienen componentes muy fuertes en niveles superiores a la media. Aunque comer demasiados bollos de perro caliente no es lo mismo que tomar una píldora de morfina, dependiendo de la preparación de aceites de amapola y otras variedades extraídas, use con extrema precaución, y solo use las semillas y extractos de herbolarios de confianza y médicos alternativos. El uso de la amapola y sus semillas están prohibidos / restringidos por algunos países como los Emiratos Árabes Unidos, Dubai y Arabia Saudita, así que consulte a su especialista local de salud antes de usar.